Abstinența sexuală prelungită: Efecte negative asupra sănătății fizice și mentale
Conform unui studiu recent al Universității California, 38% dintre tinerii cu vârste cuprinse între 18 și 30 de ani nu au avut niciun partener sexual în ultimul an. Această abstinență prelungită poate avea repercusiuni serioase asupra sănătății fizice și mentale.
Efecte nocive asupra organelor genitale
Dr. Tara Suwinyattichaiporn, expert în sex și relații, a avertizat că abstinența sexuală prelungită poate duce la atrofie peniană la bărbați, în care țesutul penisului devine mai puțin elastic și se micșorează. Femeile, pe de altă parte, pot suferi de atrofie vaginală, făcând sexul incomod sau dureros.
Impactul asupra sănătății mintale
Lipsa de sex nu afectează doar sănătatea fizică, ci și pe cea mentală. Sexul eliberează hormoni ai stării de bine precum oxitocina, dopamina și serotonina, care contribuie la reglarea emoțiilor și la stimularea stării de spirit. Fără acești hormoni, oamenii pot dezvolta anxietate, depresie și o stimă de sine scăzută.
Riscuri crescute de agresiune
Cercetările sugerează că frustrarea sexuală poate duce la comportament agresiv. Un studiu din 2021 indică faptul că nevoile sexuale nesatisfăcute pot crește riscurile de agresiune, violență și crimă.
Atenție la riscul de cancer de prostată
Bărbații care se abțin de la sex pentru perioade lungi de timp sunt mai susceptibili de a dezvolta problemă medicală precum cancerul de prostată. Cercetătorii subliniază importanța eliminării substanțelor cancerigene prin ejaculare regulată.
Recomandări pentru cupluri
Pentru cuplurile care traversează o perioadă fără sex și nu pot comunica eficient despre această problemă, este recomandat să apeleze la un terapeut sexual certificat. Terapia sexuală poate ajuta la depășirea barierelor și la îmbunătățirea relației.
În concluzie, abstinența sexuală prelungită poate avea efecte profunde asupra sănătății fizice și mentale. Este esențial ca tinerii și cuplurile să fie conștienți de aceste riscuri și să caute soluții pentru a-și îmbunătăți viața sexuală și starea generală de bine.
