Acasă Antrenamente

Antrenamente

Afla de la doctorul vostru care sunt cele mai bune antrenamente pentru masa musculara, slabit si o viata sanatoasa.

Antrenament pentru imbunatatirea reflexelor

Reflexul fiziologic este reactia unui organism printr-o actiune automata involuntara neuromusculara, declansata printr-un anumit stimul (excitatie). Reflexul mai este denumit ca fiind un raspuns...

Antrenament pentru cresterea rezistentei la efort

Prin rezistenta la efort, se intelege capacitatea organismului de a desfasura acte, actiuni motrice cu intensitate uniforma sau variabila pe o perioada cat mai...

Antrenament pentru cresterea tonusului muscular

Tonusul muscular, reprezinta o stare fiziologica de usoara contractie permanenta a intregii mase musculare, care se manifesta printr-o usoara tensiune a muschiului in stare...

Pilates pentru fese

Exercitiile Pilates, sunt exercitii care folosesc o metoda inventata de Joseph Pilates. Functia principala este de a intari musculatura fesiera si abdominala, in acelasi...

Pilates pentru abdomen

Pilates reprezinta o metoda de antrenament creata acum mai bine de 90 de ani de catre Joseph Pilates. Functia principala este de a intari...

Tratamentul in urma accidentarilor la antrenament

In urma sau chiar in timpul antrenamentelor, in special daca nu se efectueaza un program de incalzire al organismului sau, de pregatire al organismului...

Alimentatia si antrenamentul fizic

Atunci cand vorbim despre antrenament fizic, practic ne referim la practicarea cu regularitate a exercitiului fizic. Un antrenamanet fizic, trebuie sa fie bazat pe...

Caracteristicile antrenamentului pentru slabit

Cine isi doreste sa slabeasca prin miscare si nu doar prin diete drastice, este cel mai intelept om. A alege sa faci miscare in...

Antrenament pentru imbunatatirea mobilitatii

Deficitul de amplitudine de miscare, determinat de o multitudine de cauze, reprezinta un element major al programelor de recuperare in cadrul patologiei aparatului locomotor...

Articole recente

Tulburari ale mictiunii

Tulburari ale mictiunii

Mictiunea normala este un act reflex, nedureros, care se face fara efort si este controlata voluntar. O persoana sanatoasa care consuma lichide in cantitate...
ingrediente produse de slabit

Ingrediente mai putin cunoscute din produsele naturale de slabit

Slabitul prin metode naturale reprezinta optiunea aleasa de tot mai multe persoane ce sunt prinse in lupta cu kilogramele. Urmand acest trend, magazinele naturiste...
hematuria

Ce este hematuria si care sunt cauzele

Hematuria reprezinta eliminarea prin urina a unei cantitati de sange, provenita din tractul urinar.Corelatiile clinice dintre hematurie si alte semne/simptome duc la orientarea etiologiei.In tumorile renale...

Ce spune mirosul respiratiei despre sanatatea ta?

Respiratia poate spune multe cu privire la starea noastra de sanatate. In majoritatea dincazuri respiratia urat mirositoare poate fi provocata de alimentele pe care...

ANTRENAMENTUL CARE REZISTA ORICAREI SCUZE

Eşti familiară deja cu următoarele scuze pentru a nu te antrena: nu am timp, e prea târziu, n-am cum s-ajung la sală, nu am...