Descoperire revoluționară în lumea dietei

O nouă descoperire în domeniul sănătății și fitnessului ar putea explica de ce unii oameni slăbesc mai ușor decât alții. Cercetătorii de la Universitatea Essex și Universitatea Anglia Ruskin au identificat 14 gene care influențează modul în care organismul răspunde la exerciții fizice și contribuie la pierderea în greutate.

Genele de slăbit: cheia succesului în dieta

Studiul, publicat în Science Alert, a implicat 38 de voluntari cu vârste cuprinse între 23 și 40 de ani, împărțiți în două grupuri. Primul grup a rămas sedentar, în timp ce cel de-al doilea a efectuat trei alergări de 20-30 de minute pe săptămână, pe parcursul a câteva luni. Rezultatele au arătat că cei care aveau cele 14 gene identificate ca fiind responsabile de slăbit au avut o pierdere mai mare în greutate, în comparație cu grupul de control.

Reclamă

Importanța genelor în lupta cu kilogramele

Această descoperire subliniază importanța geneticii în procesul de slăbire și ar putea schimba modul în care abordăm pierderea în greutate. Până acum, accentul a fost pus pe dietă și exerciții fizice, dar această cercetare sugerează că genetica joacă un rol crucial în determinarea succesului unei diete.

Rolul geneticii în dietă și exerciții fizice

Potrivit Spot Media, această cercetare ar putea duce la dezvoltarea unor planuri de dietă și exerciții fizice personalizate, bazate pe profilul genetic al fiecărei persoane. Astfel, ar fi posibil să se identifice cei care au un răspuns mai bun la anumite tipuri de exerciții fizice și să se ajusteze regimul alimentar în consecință.

În concluzie, descoperirea celor 14 gene de slăbit reprezintă un pas important în înțelegerea modului în care funcționează corpul uman și ar putea avea implicații semnificative în industria dietelor și a fitnessului. Cercetările viitoare vor dezvălui mai multe despre aceste gene și despre modul în care pot fi utilizate pentru a ajuta oamenii să slăbească mai eficient.