Momentele cheie în timpul sarcinii

0
84
momente cheie in sarcina

La capatul celor 9 luni va trebui sa fii pregatita pentru o noua viata. Asadar, nu uita ca acum e momentul sa pui la punct diverse detalii care de altfel nu le poti lasa pe ultimul moment. Planifica, aranjeaza, pune la punct. Pregateste-te pentru marea intilnire. Bifează fiecare punct al planului de mai jos: astfel, poti fi sigură că ai făcut tot ce trebuie pentru ca sarcina ta să decurgă fără emotii! Si bineinteles, fii bine informata. Vei fi mai puternica!

Săptămânile 4-6

  • Consult la medicul de familie sau la medicul obstetrician

Stabileste o întâlnire si cu medicul de familie sau cu ginecologul, imediat ce testul de sarcină îti confirmă că vei avea un copil. Medicul îti va fixa o dată aproximativă a nasterii, calculată în functie de prima zi a ultimei menstruatii.

  • Anuntă-ti patronul

Desi nu esti obligată prin lege să-ti anunti seful sau patronul că esti însărcinată, este bine să o faci, mai ales dacă lucrezi într-un mediu cu potential toxic (teratogen). Firma la care lucrezi, indiferent dacă este de stat sau particulară, este obligată să îti ofere un alt loc de muncă în care să nu fii supusă factorilor nocivi.

Săptămânile 8-12

  • Primul examen ecografic

Medicul de familie te va ajuta să îti fixezi primul examen ecografic. În unele clinici, partenerului tău îi este permis să fie alături de tine pe tot parcursul examenului si chiar să primesti o casetă video cu imaginea pruncului tău. Asa că sfătuieste-te cu el si interesează-te din timp care clinică îti convine mai mult. 

  • Mergi la dentist

Nu îti neglija dantura. Este bine să mergi la un cabinet stomatologic chiar pentru o simplă consultatie. Sarcina creste riscul dezvoltării cariilor dentare. Gingiile devin foarte sensibile: datorită volumului mare de sânge, capilarele sunt mai dilatate si pot să sângereze. Cumpără-ti o periută mai moale si evită periajul energic.

  • Nasti acasă sau la spital?

Sunt femei care doresc să nască la domiciliu. Esti printre ele? Atunci a venit timpul să-l întrebi pe medicul tău de familie dacă poate să te asiste. Dacă nu, el te va îndruma spre un obstetrician dispus să vină la tine acasă.

  • Care este cea mai bună maternitate?

Dacă vrei să nasti la spital, interesează-te care e cea mai bună maternitate din zona unde locuiesti. Unele spitale organizează întâlniri cu asistentele, cu medicii, vizite în sălile de operatii, saloane; astfel, te informezi si asupra cursurilor prenatale existente.

Săptămânile 12-15

  • Să afle lumea!

Primele trei luni de sarcină sunt si cele mai încărcate de riscuri. Au trecut, poti răsufla usurată! Dacă nu ai făcut-o până acum, este momentul să anunti vestea cea bună prietenilor si colegilor de serviciu!

  • Primul control prenatal

A venit timpul primului control prenatal. Vei fi cântărită, măsurată, ti se va lua tensiunea, vei face analize complexe. Ti se va recolta si sânge pentru stabilirea grupei sangvine. Astfel va fi pregătit sângele pentru transfuzie, în cazul unui travaliu dificil. Ti se va recomanda să scrii un jurnal de sarcină, în care vei consemna sfaturile medicului, făcute la fiecare control.

  • Ore de educatie prenatală

Unele maternităti organizează astfel de cursuri, majoritatea fiind gratuite, desi aflate într-un stadiu incipient. Interesează-te dacă în orasul tău există astfel de ore de educatie prenatală. Ele sunt utile, te vor învăta cum să te pregătesti pentru travaliu, ce este travaliul, care sunt avantajele si dezavantajele diferitelor tipuri de nastere (vaginală, cezariană), care sunt mijloacele de anestezie si asa mai departe.

Săptămânile 15-20

  • Cum vei naste?

Stabileste-ti un plan! Odată ales spitalul, stii si care va fi medicul tău. Discută cu el despre anestezie, despre cine te va însoti în sala de nasteri, cum vrei să nasti si despre orice altceva care crezi că îti poate face nasterea mai confortabilă. Pregăteste totul din timp!

Săptămânile 20-24

  • Al doilea examen ecografic

La această vârstă se pot vizualiza cu mai mare acuratete eventualele defecte de dezvoltare intrauterină. Ecografii sofisticate îti pot oferi detalii cu privire la prezenta unor anomalii în formarea organelor interne ale micutului.

  • Păstrează-te  în formă!

Femeile care continuă să facă exercitii usoare în mod regulat pe tot parcursul sarcinii prezintă un risc mai scăzut de a pierde sarcina. Ele vor fi mai bine pregătite pentru travaliu, care va fi mai scurt ca durată. Printre exercitiile usoare se numără mersul pe bicicletă, înotul, yoga (în clase speciale pentru femei însărcinate).

Săptămânile 24-28

  • Controlul prenatal de la 24 de săptămâni

Nu sări peste acest consult medical! Este esential pentru bunul mers al sarcinii. După săptămâna 28, ele vor deveni bilunare.

  • Ai grijă de sănătatea ta

În acest stadiu de sarcină, pot apărea complicatii cum ar fi diabetul, hipertensiunea arterială, preeclampsia (valori crescute ale tensiunii arteriale asociate cel mai frecvent cu afectare renală).  În situatii mai complicate pot apărea  durerile abdominale si de cap, voma, nervozitatea. Se poate ajunge chiar la  eclampsie (convulsii ce pot cauza un disconfort major fătului).

Săptămâna 29

  • Concediul de maternitate

Când ai împlinit sapte luni si zece zile ai dreptul prin lege la concediu medical (112 zile lucrătoare). În toată această perioadă statul îti va plăti 85% din salariul tău de bază. Legea nr. 120 din 1997 stipulează că după această perioadă poti să întrerupi serviciul pentru cresterea copilului până la vârsta de doi ani. Indemnizatia lunară va fi plătită de firma la care esti angajată. Noutatea acestei legi constă în faptul că si tatăl poate rămâne acasă să-l îngrijească pe cel mic!

  • Vizitează maternitatea

Mergi împreună cu partenerul tău să vadă si el maternitatea în care vei naste. Nu ezita să-l  întrebi pe medicul care te va asista orice lucru care te frământă sau te interesează!

Săptămânile 36-40

  • Control săptămânal

Controalele prenatale au devenit săptămânale, ele sunt foarte importante pentru sănătatea ta si a pruncului pe care vrei să-l aduci pe lume. Dacă medicul are motive, s-ar putea să îti ceară să te internezi.

Ce să iei cu tine la spital:

  • Planul în care ti-ai trecut tot ce ai stabilit cu medicul în privinta nasterii
  • O cămasă de noapte comodă sau un tricou foarte larg în care să nasti
  • Sosete călduroase – temperatura corpului poate varia în timpul travaliului si imediat după aceea
  • Sandvisuri si răcoritoare pentru tine (dacă ti se permite să mănânci) si pentru partenerul tău
  • Cartelă de telefon, dacă vrei să îti tii familia si prietenii la curent. Telefoanele mobile pot interfera cu echipamentul medical si de aceea sunt interzise în unele spitale
  •  Două, trei sutiene speciale pentru perioada alăptării
  • Sase perechi de chiloti mai largi
  • Papuci
  • Obiecte de toaletă (perie de păr, periută, pastă, săpun, sampon etc.)
  • Prosoape
  • Multă vată!

Pentru copilul tău:

  • Trei-patru salopete, costumase
  • Pampersi de schimb
  • Păturică
  • Pentru a-l aduce acasă:
  • Un port-bebe

De ce vei avea nevoie acasă:

  • Pampersi
  • Prosopele speciale pentru copil. Acestea nu se vor depozita împreună cu ale părintilor, pentru a preveni transmiterea unor infectii
  • Cădită
  • Sampon special pentru nou-născuti
  • Costumase de flanelă
  • Perie de păr si unghieră
  • Pudră de talc sau ulei special pentru a preveni iritatia dată de pampersi

Dacă intentionezi să alăptezi:

  • Sutiene pentru perioada alăptării
  • Pompită pentru muls laptele
  • Biberoane
  • Suzete

Dacă îl hrănesti artificial:

  • Lapte special pentru nou-născuti
  • Biberoane
  • Suzete
  • Bavetele
  • Un vas special pentru sterilizarea biberoanelor si a suzetei

Când doarme:

  • Pătut cu saltelută
  • Lenjerie
  • Termometru
  • Când vă plimbati:
  • Rucsac special pentru nou-născuti
  • Cărucior
  • Geantă cu schimburi

 

Lasă un răspuns

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.