Cancerul poate fi învins: „Riscul îmbolnăvirii scade până la 40%“

Condiția obligatorie pentru populație

Sportul, aliatul sănătății

În contextul creșterii numărului de bolnavi de cancer și scăderea vârstei de îmbolnăvire, specialiștii atrag atenția asupra importanței sportului în prevenirea și combaterea bolilor grave. Conform medicului Bogdan-Alexandru Hagiu, exercițiile fizice pot reduce semnificativ riscul de îmbolnăvire de cancer, ateroscleroză, diabet și chiar formele grave de COVID-19 și Long COVID.

Reclamă

Importanța exercițiilor fizice

Medicul Hagiu subliniază că mușchii activi în timpul efortului secretă proteine ce distrug celulele canceroase, iar exercițiile fizice corect executate și susținute pe tot parcursul vieții pot preveni apariția tuturor tipurilor de cancer, cu o eficiență de până la 40%. De asemenea, miokinele eliberate în timpul efortului fizic pot preveni alte afecțiuni grave, precum ateroscleroza și diabetul, având chiar și efecte

Avertismentul medicului

Totuși, medicul avertizează că trebuie evitat excesul și supraantrenamentul, recomandând ca exercițiile fizice să fie efectuate sub îndrumarea unui antrenor. De asemenea, este necesar ca exercițiile fizice să fie efectuate în mod constant pe tot parcursul vieții, deoarece beneficiile se pierd după cinci săptămâni de la încetarea practicării unui sport sau programelor de exerciții.

Concluzia

Astfel, se reconfirmă că un stil de viață activ și practicarea regulată a exercițiilor fizice reprezintă o condiție obligatorie pentru menținerea sănătății și prevenirea bolilor grave, inclusiv cancerul. Este necesară conștientizarea populației asupra acestui aspect și încurajarea practicării sportului, indiferent de vârstă, pentru a beneficia de efectele profilactice și terapeutice ale mișcării.