„Această redistribuire a sângelui este ceea ce poate duce la deces, pentru că înseamnă că sângele nu mai ajunge la alte organe vitale, cum ar fi creierul sau inima.”
Cum ne protejăm de căldură
Pentru a ne proteja de efectele devastatoare ale caniculei, experții recomandă o serie de măsuri simple, dar eficiente.
În primul rând, este esențial să rămânem hidratați, consumând multă apă și evitând băuturile alcoolice sau cu cafeină, care pot duce la deshidratare.
De asemenea, este recomandat să ne limităm expunerea la soare, în special în orele de vârf, și să purtăm haine ușoare și deschise la culoare, care permit corpului să respire.
În plus, este important să ne răcorim cu dușuri sau băi reci și să folosim ventilatoare sau aer condiționat pentru a menține temperatura interioară a locuințelor la un nivel confortabil.
Simptomele de urgență
Dacă experimentăm simptome precum amețeli, greață, dureri de cap, respirație greoaie sau pierderea conștienței, este vital să căutăm ajutor medical imediat.
Aceste semne pot indica o stare de urgență medicală, cum ar fi insolatia sau epuizarea termică, care necesită intervenție rapidă pentru a preveni complicații grave sau chiar moartea.
Prin urmare, este esențial să fim conștienți de riscurile asociate cu valurile de căldură și să luăm măsurile necesare pentru a ne proteja.
